Qu’est-ce que le coaching individuel? Pourquoi et quand s’adresser à un coach?

Le coach écoute, conseille parfois, aide une personne à prendre du recul. Par un jeu de questions et d’interventions, de confrontations, d’exercices, le coach amène la personne à identifier ses freins et ses forces. Son rôle est d’accompagner avec bienveillance la personne à trouver ses propres solutions.

Quelles sont les raisons qui amènent au coaching? Elles sont  multiples. Cela peut être une prise de poste, une nouvelle posture professionnelle à trouver, des relations à améliorer ou des conflits à dénouer (avec des supérieurs, des collègues ou des collaborateurs), une amélioration souhaitée dans la gestion de son temps, de son énergie… Cela peut aussi être un besoin de soutien dans une période mouvementée, ou d’un alter ego pour mener à bien une réflexion professionnelle.

Comment se déroule un coaching? Il s’agit le plus souvent de séances de 2 heures, espacées de 2 à 3 semaines.  Leur nombre varie en fonction de la problématique et le tarif en fonction de la démarche (via une organisation ou à titre privé).

 

Exemples de thématiques

• Leadership et posture managériale
• Gestion du temps et délégation
• Prise de poste et évolution professionnelle